Mentoria Voluntária · Mulheres Agilistas

Kit da Mentoranda:
O seu espaço de trabalho

Ferramentas simples para você aproveitar ao máximo cada sessão — antes, durante e depois.

Antes da 1ª Sessão Diário de Sessão Mapa de Competências
Bem-vinda

Antes de começar

Uma palavra da sua mentora

Este espaço é seu. Pode chegar com dúvidas, com medos, com perguntas que parecem óbvias demais ou com a sensação de não saber por onde começar — tudo isso é bem-vindo aqui.

Não vou dar respostas prontas. O meu trabalho é fazer as perguntas certas para que você encontre as suas próprias respostas — porque elas já estão em você. O que às vezes falta é um espaço seguro para as deixar aparecer.

— Danusa Colares

01 — Antes da Primeira Sessão

Ficha de Contexto

Responde com o que sentires — não há respostas certas ou erradas. Esta ficha ajuda a mentora a conhecer-te antes de nos encontrarmos, para que o tempo juntas seja bem aproveitado desde o início.

Ficha de Contexto — Sessão 1
Preencher antes da 1ª sessão
Pergunta 01
Qual é a sua área atual ou mais recente?
Pode ser cargo, setor, empresa — o que fizer mais sentido para descrever de onde você vem.
Pergunta 02
O que te trouxe até à mentoria agora — o que aconteceu ou o que estás sentindo?
Não precisa ser uma história completa. Uma palavra, uma situação, uma sensação — qualquer coisa que seja verdadeira.
Pergunta 03
Qual é o seu maior medo em relação a esta transição?
O medo mais honesto. Quanto mais real, mais útil para trabalharmos juntas.
Pergunta 04
O que seria, para ti, que esta mentoria tivesse valido a pena?
Imagina daqui a alguns meses, olhando para trás. O que teria mudado?
Pergunta 05
Há algo mais que queiras que a mentora saiba antes de nos encontrarmos?
Opcional. Pode ser um contexto, uma limitação, ou simplesmente algo que sentes que é importante.
02 — Após cada sessão

Diário de Sessão

Para preencher logo após cada sessão — quando a conversa ainda está fresca. Não é para a mentora, é para ti. Leva menos de 5 minutos e ajuda a consolidar o que foi trabalhado.

01
O que ficou comigo desta conversa?
"Qual foi o momento em que algo fez mais sentido ou tocou em mim?"
02
Quando me senti mais eu mesma?
"Houve um momento em que me senti mais à vontade, mais autêntica ou mais corajosa?"
03
Qual é o meu compromisso desta semana?
"Um passo pequeno, concreto e possível. Não precisa ser grande — precisa ser real."
04
Como estou saindo — numa palavra?
"Pode ser uma emoção, uma sensação, uma imagem. O que ficou depois da sessão?"
03 — Sessão de Diagnóstico

Mapa de Competências Transferíveis

Você já tem mais do que pensa. Esta tabela ajuda a ver o que você já sabe — só com outras palavras. Preenche a coluna da esquerda com o que fazes ou já fizeste na tua carreira. Juntas, traduzimos para a direita.

O que você já faz (na sua linguagem) Como se chama em GP / TI
Gerir prazos e entregas Gestão de cronograma e escopo
Negociar com fornecedores ou parceiros Gestão de stakeholders
Documentar processos ou procedimentos Gestão de requisitos e documentação técnica
Coordenar equipes informalmente Liderança de equipes ágeis
Resolver problemas sob pressão Gestão de riscos e impedimentos
Comunicar com áreas diferentes da empresa Comunicação cross-funcional
Controlar orçamento ou custos Gestão financeira de projetos
Adaptar-se quando os planos mudam Mindset ágil
Escreve aqui a tua competência... A descobrir juntas →
Escreve aqui a tua competência... A descobrir juntas →
04 — A cada semana

Registo de Compromisso Semanal

No final de cada sessão, define um compromisso pequeno e concreto para a semana. Usa este espaço para registar — e para verificar na semana seguinte.

Esta semana, comprometo-me a
O que vou fazer
Até quando
Como vou saber que fiz
Na semana seguinte
O que aconteceu?
O que aprendi com isso?
05 — Dicas

Como aproveitar ao máximo esta mentoria

01
Chega como estás, não como achas que deves estar
Este não é um espaço para performances. Pode chegar cansada, confusa, animada ou sem saber o que quer — tudo é válido. A sessão começa sempre pelo que você traz.
02
Não há perguntas óbvias demais
O ambiente corporativo de TI raramente é o lugar para perguntas "básicas". Aqui é. Quanto mais honesta for a pergunta, mais útil será a conversa.
03
Os compromissos pequenos são os mais importantes
Não precisas de dar um salto enorme toda semana. Um passo pequeno, feito, vale mais do que um plano grande que fica no papel.